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1학년 1학기마음교양, 기초교양, 특화교양, 심화교양, 자율교양을 통한 여성 지성인 양성

1학년 1학기 <마음이해>

* 교육 목표
- 주의력 훈련으로 평온한 마음상태를 만들어 온전한 자기이해 및 인간의 본성 마음을 아름답게 사용할 수 있다.

* 주별 내용

마음이해
주제
내용
활동유형
1주 오리엔테이션 마음이해 안내 언어시청각
2주 이름과 별칭과 나 친밀감 형성을 위한 별칭 및 게임 게임
3주 탄생의 신비
뇌와 마음의 작용
영상 시청 동영상 시청
4주 특강 : 호흡, 명상 마음이해 초청 강연 특강
5주 마음으로 그리는 그림 워크지 색칠을 통한 집중 및 안정 미술
6주 달팽이 워크 달팽이 워크를 통한 감정 탐색 게임
7주 마음 꼴라주 만들기 잡지 꼴라주 미술
8주 중간고사 기간 감사일기 검토 및 보완
9주 느낌, 욕구 연결연습 그로그 카드를 활용한 느낌, 감정, 욕구 찾아보고 연결하기 언어
10주 마음으로 주는 선물 댄 클라크 이야기를 통한 감정 탐색 및 이해 언어
11주 몸에게 쓰는 편지,
몸이 나에게 쓰는 편지
몸의 상태를 확인하고 돌보기 신체
12주 있는 그대로 관찰하기 관찰 연습 신체
13주 관계 속에서의 나의 이해 게임을 활용한 관계 및 나의 이해 게임
14주 장점 선물하기,
마음이해 과정을 마치며…
긍정성 확장 및 나눔 언어
15주 기말고사 기간 소감문 작성 (LMS에 탑재)